Chaque année, nos guides voient des trekkeurs arriver au Refuge du Toubkal en juillet avec un seul sweat en coton, et d'autres arriver en juin en Gore-Tex complet, surchargés de matériel qu'ils n'utiliseront jamais. Choisir le bon équipement fait la différence entre un jour de sommet confortable et un jour misérable.
Cette liste est construite sur 15 ans et des centaines d'ascensions du Toubkal. Elle couvre l'itinéraire d'été standard de 2 à 3 jours (mai-octobre). Le matériel d'hiver est traité à la fin.
Chaussures
C'est l'élément le plus important de la liste. L'approche du Toubkal est un sentier rocailleux ; le Cirque Sud est constitué d'éboulis instables. Il faut un maintien de la cheville et une semelle adhérente.
- Chaussures de randonnée : mi-haute minimum. Rodez-les chez vous d'abord, des chaussures neuves un jour de sommet de 10 heures est un mauvais plan.
- Chaussettes de marche : en laine ou mélange laine. Apportez-en deux paires. Les chaussettes en coton humides causent des ampoules.
- Sandales de camp : pour le refuge le soir. Vos pieds vous remercieront.
Système de vêtements (multicouches)
Le Haut Atlas fonctionne sur un climat de montagne classique : chaud dans les vallées, froid en altitude, et variable entre les deux. Le système multicouches est le seul qui fonctionne.
- Couche de base : synthétique respirant ou mérinos. Jamais en coton.
- Couche intermédiaire : polaire ou doudoune légère. Les températures au refuge tombent à 0–5 °C même en été.
- Veste coque : coupe-vent et résistante à l'eau. Le vent au sommet à 4 167 m traverse la polaire.
- Pantalon de trek : léger et séchage rapide. Apportez un legging chaud pour la montée au sommet.
- Bonnet chaud et gants : obligatoires au-dessus de 3 500 m même en juillet.
- Buff / tour de cou : utile pour le soleil, le vent, et la poussière à la descente.
Sac et portage
- Sac à dos journalier (25–35 L) : pour le jour du sommet. Les porteurs transportent votre sac principal d'Imlil au refuge, vous ne portez qu'un sac journalier pour le sommet.
- Sac principal (40–55 L) : pour votre matériel de nuitée de chez vous à Imlil.
- Bâtons de marche : non négociables pour la descente dans les éboulis le deuxième jour. Sauvent vos genoux.
- Housse de pluie ou sacs étanches : pour la pluie et le transfert poussiéreux Marrakech-Imlil.
Système de couchage
- Sac de couchage (–5 °C de confort) : le refuge CAF fournit des couvertures mais elles sont fines. Confort –5 °C ou ajoutez un drap de sac.
- Drap de sac de couchage : ajoute de la chaleur et de l'hygiène dans le dortoir du refuge.
- Bouchons d'oreille : le dortoir du refuge à 3h du matin avec 50 trekkeurs n'est pas calme.
Navigation et sécurité
- Lampe frontale avec piles de rechange : le départ du sommet est à 4h30-5h. Essentiel.
- Trousse de premiers secours basique : pansements pour ampoules, ibuprofène, médicament d'altitude si prescrit, comprimés contre la diarrhée.
- Téléphone complètement chargé + carte hors ligne : le signal est capricieux au-dessus d'Imlil.
- Sifflet : signalisation d'urgence légère.
Hydratation et nutrition
- Capacité d'eau de 2 à 3 litres : la déshydratation est la cause n°1 des maux de tête en altitude.
- Pastilles ou filtre de purification : de l'eau de source est disponible sur le sentier mais traitez-la.
- En-cas énergétiques : noix, dattes, barres énergétiques pour le jour du sommet.
Protection solaire
L'exposition aux UV en altitude est sévère. Beaucoup de trekkeurs la sous-estiment et reviennent du Toubkal avec de sérieuses brûlures.
- Crème solaire SPF 50+, à réappliquer toutes les 2 heures au-dessus de 3 000 m
- Lunettes de glacier (catégorie 3 ou 4, les lunettes de soleil normales ne suffisent pas sur la neige)
- Chapeau de soleil à large bord
- Baume à lèvres avec SPF
Ce qu'il faut laisser à la maison
La plus grosse erreur est de surcharger le sac. Un sac lourd un jour de sommet vous ralentit et stresse les genoux à la descente. Laissez à la maison :
- Cosmétiques en format normal (transvasez dans des flacons de 100 ml)
- Tout vêtement en coton
- Tout ce que vous emballez « au cas où » et que vous n'avez jamais utilisé en randonnée
Kit d'hiver (décembre-mars)
Le Toubkal en hiver est un objectif d'alpinisme et nécessite un équipement technique supplémentaire :
- Crampons 10 pointes minimum (12 pointes préférés)
- Piolet avec dragonne
- Guêtres et chaussures d'alpinisme 4 saisons
- Cagoule et moufles isolées
- Sac de couchage –15 °C
Questions sur votre configuration spécifique ? WhatsApp au +212659973883, nos guides sont heureux de conseiller avant tout achat.